VUOI MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA MA SEI SEMPRE STANCA?
E se al posto della solita tisana detossinante ti proponessi un sano e piacevole SONNO DETOX?
Nei post precedenti ti ho già parlato dei poteri del sonno e dei segreti per dormire meglio e rivoluzionare la tua vita notte dopo notte, però quello di cui ancora non ti ho parlato è il potere detossinante del sonno.
Quindi se:
- Tieni alla tua forma fisica
- Stai facendo una dieta
- Hai intenzione di iniziare un percorso dimagrante
- Hai difficoltà nell’espellere tossine
- Sei facilmente irritabile o hai la mente stanca e offuscata
Questa notizia fa per te!
Le cellule cerebrali producono una sorta di rifiuti tossici che, se si accumulano hanno effetti negativi sul PENSIERO, COMPORTAMENTO, UMORE.
Per impedire che questo accada, il corpo rilascia nel tessuto cerebrale uno speciale liquido pulente detto “fluido cerebrospinale”. Il Csf rimuove gli scarti indesiderati e li porta nel fegato per il processo di disintossicazione.
La scoperta straordinaria fatta di recente dimostra che quando dormiamo il cervello diventa molto più efficiente nella rimozione delle tossine indesiderate che si accumulano durante il giorno, in quanto le cellule si contraggono e aumentando lo spazio tra di esse, il Csf porta via le tossine in maniera più efficace.
Contrariamente, se non dormiamo abbastanza queste tossine restano nel cervello rendendoci irritabili e annebbiati.
Cosa aspetti allora?
Adesso hai un’arma in più per rendere il tuo organismo efficiente e scattante!
Buon SONNO DETOX 
!!!
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